Mario Ortner

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Mario Ortner Mario Ortner Mario Ortner
Mario OrtnerÖsterreich
Trailrunner
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Neuigkeiten
Mario Ortner
19.01.20

Training 19/20 KW3

Servus an die Community,

 

Eine weiter Woche die ich nicht missen möchte traumhafte Bedingungen unglaublich cool

 

Diese Woche wurden es 6 Einheiten mit 2 Ruhetage die abschliessend gesehen gold richtig waren.

 

4 Laufeinheiten: 

 

  • DI: Abendeinheit .. auf die Gadein (Skizentrum Hochpustertal) 11,5km 1000hm 2h
  • MI: In der Früh .. Einheit auf den Dorfberg 5km 500hm 50min
  • FR: Nachmittagseinheit .. Leisach - Sternalm über Reiterkirchl - Moosalm - Helenenkirchl - Lienz - Leiscach 29km 1600hm 3h30min
  • SA: Morgeneinheit .. Heinfels - Thurntaler - Ausservillgraten - Thurntaler - Heinfels 21,5km 2200hm 4h15min

 

2 Krafteinheiten

 

  • MI: Abendsession 1h05min
  • SO: Abendsession 1h05min

 

Fazit: Trainingszeit 13h, 66km, 5300hm 

 

Super intensive Woche - freu mich nun auf die kommende etwas ruhigere Woche!

 

Euer Mario.

 

(6)
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Mario Ortner
16.01.20

Saisonvorbereitung für 2020 Teil 3

Hallo Leute,

 

Es ist vollbracht, die Bewerbe und die Unterkünfte fürs 2020 Jahr sind angemeldet und gebucht :-).

 

Das Bundesland Tirol ist mit 4 Events vertreten, Salzburg mit 2 Events und je 1 Bewerb ist in Kärnten, Steiermark, Oberösterreich, Niederösterreich.

 

Herrvorzuheben sind die ÖM im Speedtrail beim Schlegeis 3000 in Zillertal, ÖM im Marathontrail beim Koasamarsch in Ebbs

 

Hab eine riesen Freude und bin sehr motiviert auf die neue Rennsaison und zugleich hab ich mir hohe Ziele gesteckt. Die ich mit gesunder und konsequenter Art erreichen werde.

 

Mario.

 

 

 

(3)
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Mario Ortner
12.01.20

Training 19/20 KW2

Hallo,

 

Momentan ist es ein unfassbares Glück, dass man einen Sport ausüben darf, der im Freien stattfindet bei dem Wetter momentan .. einfach ohne Worte !

 

Diese Woche standen 7 Einheiten auf dem Programm:

 

5 Laufeinheiten und 2 Krafteinheiten mit 12h Trainingszeit ist es schon nicht schlecht ...

 

Bei den 5 LE absolvierte ich 58km und ca. 3600hm. Das Tempo ist immer noch auf Kraftausdauer ausgerichte.

 

Mit 3 Laufeinheiten innerhalb 24h hab ich einen neuen Reiz gesetzt.

 

Euer Mario

 

(3)
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Mario Ortner
05.01.20

Training 19/20 KW1

Hallo Leute,

 

wieder eine top Woche - traumhafte Trainingsbedingungen - es läuft super ganz nach meinen Wünschen.

 

4 Laufeinheiten Gesamt 61km und 4400hm

 

Gebiet: Thurntaler und Dorfberg echt ein klasse Trainingsumfeld

 

1 Krafteinheit ... neue Trainingsgeräte voll im einsatz ;-) 

 

 

 

Euer Mario

 

(3)
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Dietmar Brückl

servus mario,

 

sieht super aus und du voll im training.

 

Mario Ortner

Servus Dietmar,

 

Ja momentan sind spitzen Bedingungen .. einfach genuss pur 🏃‍♂️⛰

 

Mario Ortner
30.12.19

Training 19/20 KW52

Hallo Sportsfreunde,

 

Eine sehr coole erlebnisreiche Trainingswoche ist vorüber.

 

4 Laufeinheiten:

 

  1.  24.12.19    7km       40min     200hm
  2.  25.12.19  12km   2h35min   1030hm
  3.  27.12.19  14km   2h20min   1400hm
  4.  28.12.19  16km             3h   1670hm

 

1 Krafteinheit  1h10min mit aufwärmen und dehnen

 

auf geht´s in die neue Woche.

 

wünsche Euch einen Guten Rutsch ins neue Jahr 2020.

 

Euer Mario

 

(5)
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Mario Ortner
25.12.19

Training 19/20 KW51

Hallo werte Helden, Fans und Mentoren

 

Trainingsaufbau läuft sehr gut alle Einheiten wie geplant durchgezogen einfach traumhaft schön in der Natur.

 

3 Laufeinheiten 35km 2700hm

 

1 Ergometereinheit 23km zum ausradeln

 

1 einstündige Einheit in der Zuhause eingerichteten Kraftkammer

 

Keep on Fighting

 

Mario

 

(5)
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Dietmar Brückl

SEHR FLEISSIG ?

 

Mario Ortner

Servus Dietmar,

 

von nix kommt nichts .. und es macht ungemeinen Spaß .. und bei solchen Ausblicken umso mehr :-)

 

Gruß Mario

 

 

 

Mario Ortner
25.12.19

Aufrüstung Wintertraining 2

Hallo an alle

 

wünsch euch vorerst noch schöne Weihnachtsfeiertage geniesst die ZEIT mit Euren FAMILIEN.

 

Heute hab ich mit tüchtiger mithilfe meiner Freundin die letzten Teile ( Polsterung für Rücken und Unterarme) für die selbst gebaute Seilzugstation gefertigt.

 

Freue mich schon sehr auf die neuen umfangreicheren Trainingsmöglichkeiten mit den neuen Geräten.

 

Euer Mario

 

(4)
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Vorbild
Mario Stecher, Felix Gottwald, Marcel Hirscher, Gerald Fister
Ein Leben ohne Sport wäre
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Größter Erfolg
Austrian Speed Trail Cup 2019
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Kalender
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Über mich
Kalender
29.03.20
10:30 Uhr
Lindkogeltrail
Bad Vöslau, Niederösterreich, AUT
02.05.20
12:30 Uhr
Innsbrucker Trailfestival Marathon
Innsbruck, Tirol, AUT
23.05.20
09:00 Uhr
Schwarzachtrail
Schwarzach, Salzburg, AUT
20.06.20
08:00 Uhr
Koasamarsch ÖM Marathontrail
Ebbs, Tirol, AUT
27.06.20
10:00 Uhr
Kaiser Krone Trail
Scheffau am Wilden Kaiser, Tirol, AUT
01.08.20
09:00 Uhr
Schlegeis 3000 ÖM Speedtrail
Finkenberg, Tirol, AUT
22.08.20
10:00 Uhr
Saalbacher Soul-Trail
Saalbach, Tirol, AUT
Heldentaten
Jan 2020
30

2 Monatiger Trainingsbericht

"Pistenläufer alias verrückter Kerl"

 

Dez 2019
13

Einladungstrail 2020 - rockt mit uns den Trail

Top News zum "Einladungstrail für 2020 - Karnischer Trail 2021"

 

Nov 2019
03

Topleistung von Mario Ortner beim Traunstoa-Speedtrail

Am Ersten Novemberwochenende stand für mich mein Abschlussevent, der Traunstoa Speedtrail, auf dem Programm. Bei besten Trailrun Bedingungen bewältigten die rund 100 TeilnehemerInnen  aus 5 Nationen den Speedtrail mit Start bei der Grünberg...

Okt 2019
25

Mario Ortner beim Salzburger Trailfestival der Form hinterhergelaufen

Am letzten Oktoberwochenende stand das Salzburger Trailfestival auf dem Programm. Gut 1000 Teilnehmer aus 23 Nationen nahmen an 3 Tagen in 6 verschiedenen Bewerben teil. 

 

19
Wettkämpfe
5
Top Zehn
Feb 2020
25

Visitenkarten

Visitenkarte " Trailrunner "

 

Nov 2018
16

Growdfunding Projekt Mario Ortner - I believe in you Austria

Eine coole, intensive und prägende Zeit. Und ein großer Dank an die vielen helfenden Hände sowei an die Unterstützer die an mich glauben :-) 🤩

 

 Andere |  seit seit ich denken kann

Mario Ortner
Status zurzeit:
aktiv
Level:
Amateur
Sportler seit:
1990
Aktueller Verein:
LG Hochpustertal
Aktueller Club:
Austrian Trailrunning Association (seit 2019)
Ältere Vereine:
Sportunion Villgraten (1990 )
Ältere Vereine:
Sportunion Lienz
Hobbies:

Lösen von Kreuzworträtseln sowie Sudokus, Gesellschaftsspiele, treffen von Familien Mitgliedern Freunden und Bekannten, Wellness - Therme, Mountainbiken, Indoorcycling, Krafttraining, Laufen 

 

Geboren am/in:
09.11.1986
in Lienz/Österreich
Wohnort:
Abfaltersbach 8/Österreich
My body:
167 cm/ 57 kg

Biografie

Mein Name ist Mario Ortner. Ich bin ein 33 jähriger Trailrunner aus Osttirol. Gebürtig aus Außervillgraten und seit gut 5,5 Jahren wohnhaft mit meiner Familie in Abfaltersbach. Von Kindesbeinen an bin ich sportbegeistert, sei es Tourenrodeln ,Skifahren, Kegeln, Sportschiessen, Triathlon oder eben Laufen. Durch meinen Sportlehrer in der Hauptschule entdeckte ich meine ganz große Liebe zum Laufen. Anfänglich auf Strasse und teils Crossläufen unterwegs entwickelte sich von Jahr zu Jahr die Richtung immer mehr aufs Trailrunning :-). Seit gut 8 Jahren bin ich ausschließlich auf den Trails zu finden, für mich die schönste und zugleich beeindruckenste Art unsere Heimat zu genießen und zu erleben. 

 

Highlights

Austrian Speed Trail Cup 2019
2019
gold
Austrian Speed Trail Cup 2019
1
Mozart 100 Marathon U40
Salzburg 2019
bronze
Mozart 100 Marathon U40
3
Torlauf Dachstein U40
Ramsau am Dachstein 2019
silber
Torlauf Dachstein U40
2
WörtherseeUltraTrail MasterM
Pörtschach am Wörthersee 2019
bronze
WörtherseeUltraTrail MasterM
3
Staatsmeisterschaft TRAILRUNNING U 40
Maria Alm 2019
bronze
Staatsmeisterschaft TRAILRUNNING U 40
3
Heldentaten
  • 1
25.02.2020

Visitenkarten

Visitenkarte " Trailrunner "

 

30.01.2020

2 Monatiger Trainingsbericht

"Pistenläufer alias verrückter Kerl"

 

13.12.2019

Einladungstrail 2020 - rockt mit uns den Trail

Top News zum "Einladungstrail für 2020 - Karnischer Trail 2021"

 

03.11.2019

Topleistung von Mario Ortner beim Traunstoa-Speedtrail

Am Ersten Novemberwochenende stand für mich mein Abschlussevent, der Traunstoa Speedtrail, auf dem Programm. Bei besten Trailrun Bedingungen bewältigten die rund 100 TeilnehemerInnen  aus 5 Nationen den Speedtrail mit Start bei der Grünberg Talstation. 

 

25.10.2019

Mario Ortner beim Salzburger Trailfestival der Form hinterhergelaufen

Am letzten Oktoberwochenende stand das Salzburger Trailfestival auf dem Programm. Gut 1000 Teilnehmer aus 23 Nationen nahmen an 3 Tagen in 6 verschiedenen Bewerben teil. 

 

16.11.2018

Growdfunding Projekt Mario Ortner - I believe in you Austria

Eine coole, intensive und prägende Zeit. Und ein großer Dank an die vielen helfenden Hände sowei an die Unterstützer die an mich glauben :-) 🤩

 

  • 1
Kalender
27.10.2019
09:45
Trailrunfestival Salzburg
Salzburg, Salzburg, AUT
02.11.2019
10:00
Traunstoa Speed Trail
Gmunden, Oberösterreich, AUT
29.03.2020
10:30
Lindkogeltrail
Bad Vöslau, Niederösterreich, AUT
02.05.2020
12:30
Innsbrucker Trailfestival Marathon
Innsbruck, Tirol, AUT
23.05.2020
09:00
Schwarzachtrail
Schwarzach, Salzburg, AUT
20.06.2020
08:00
Koasamarsch ÖM Marathontrail
Ebbs, Tirol, AUT
27.06.2020
10:00
Kaiser Krone Trail
Scheffau am Wilden Kaiser, Tirol, AUT
01.08.2020
09:00
Schlegeis 3000 ÖM Speedtrail
Finkenberg, Tirol, AUT
22.08.2020
10:00
Saalbacher Soul-Trail
Saalbach, Tirol, AUT
29.08.2020
07:00
Phyrn Priel - Trophy
Phyrn Priel, Oberösterreich, AUT
05.09.2020
10:00
Torlauf Dachstein
Ramsau am Dachstein, Steiermark, AUT
19.09.2020
06:00
Wörthersee Ultra-Trail
Pörtschach am Wörthersee, Kärnten, AUT
archivierte Events

Topleistung  beim Traunstoa-Speedtrail bzw. SpeedTrailCup2019 !

 

 

 

Am Ersten Novemberwochenende stand  für mich mein  Abschlussevent, der Traunstoa Speedtrail, auf dem Programm. Bei besten Trailrun Bedingungen bewältigten die rund 100 TeilnehemerInnen  aus 5 Nationen den Speedtrail mit Start bei der Grünberg Talstation. Um 10 Uhr ertönte der Startschuss zur abwechslungsreichen 23km langen, gespickt mit 1500 Höhenmetern Trailstrecke. Die Route  führte über den Ortner Steig rauf auf den Grünberg danach folgte ein rasanter Abstieg zum Ostufer des Traunsees. Durch die Traunstein Tunnels ging es zur Maier Alm, ehe der Anstieg zur Hohen Scharte auf die Teilnehmer wartete. Der Abstieg zum Laudachsee mit seinen seilversicherten Abschnitten verlangte allen ein hohes Maß an Konzentration ab. Über Forstrassen und schöne Single-Trails ging es wieder Richtung Ziel nach Gmunden zurück zur Grünberg Talstation. Ein sehr familiäres, top organisiertes Event am Ende einer langen Trailsaison.

 

Mit einer Zeit von 2h28min19sec belegte ich  den beachtlichen 8 Gesamtrang  und den daraus folgenden 5 Platz in der Altersklasse  U40.

 

Zeitgleich war dieser Bewerb der letzte Lauf zum Österreichischen Speedtrail Cup. Dieser Cup umfasste 21 Rennen quer durch ganz Österreich. In die Cupwertung kamen die 4 besten Ergebnisse und dabei konnte  ich mir  den sensationellen 1 Platz sichern.

 

Bin äußerst zufrieden und glücklich mit der abgelaufenen Saison, die vor allem verletzungsfrei und sehr erfolgreich abgeschlossen wurde. Mit Vorfreude  und hoher Motivation sehe ich den Herausforderungen für 2020 entgegen. Die Planung ist schon voll im Gange.

 

Besonderer Dank gilt euch als Sponsoren für die tolle Unterstützung. Vielen Dank J

 

Euer Mario

 

 

 

www.traunstoa-trails.com/      

 

my5.raceresult.com/111922/results

 

www.atra.club

 

 

 

 

 

Pressebilder
Traunstoa Trail - Speedtrail Cup 2019
Bildgröße
4128x3096 px
Dateigröße
1,872 MB
Fotograf
Gabriele Pfeiffer
  • 1
Presseberichte
WörtherseeUltraTrail
Dateigröße
0,380 MB
Fotograf
Sabine Suntinger
Credit/Rechte
Ortner Mario
Dachsteiner Torlauf
Dateigröße
0,381 MB
Fotograf
Pfeiffer Grabiele
Karwendelmarsch
Dateigröße
0,454 MB
Fotograf
werbegams.inet
Salzburger Trailfestival
Dateigröße
0,314 MB
Fotograf
Manuel Moser
Salomon 4 TRAILS
Dateigröße
0,597 MB
Fotograf
Gabriele Pfeiffer/Plan b event GMBH
  • 1
19
Wettkämpfe
5
Top Zehn
Ergebnisse
2016
2017
2018
2019
Tour de Tirol
07.10.2016
43ter Gesamtplatz

3 Tages Etappenrennen in Söll in Tirol .. Gesamt 75km 3800HM

 

Dieser Bewerb war ein richtig tolle Erfahrung.

 

10. Platz
7h37min1sec
Grossglocknertrail
23.07.2016
30ter Gesamtplatz
19. Platz
6h19min01sec
Montafon Arlberg Marathon
02.07.2016
Karwendelmarsch
26.08.2017
49ter Gesamtplatz
17. Platz
5h35min02sec
Großglocknertrail
22.07.2017
40ter Gesamtplatz
26. Platz
6h23min
Hochkönigman
03.06.2017
Innsbrucker Trailfestival
29.04.2017
Engadin Trail
21.07.2018
9ter Gesamtplatz
5. Platz
5h35min01sec
Mozart 100 Marathon
16.06.2018
25ter Gesamtplatz
13. Platz
5h00min43sec
Trailfestival Innsbruck
28.04.2018
Traustoa Speedtrail
02.11.2019
8 Gesamtplatz

8 Gesamtplatz 

 

Daten des Bewerbs: 23km 1500hm

 

5 Platz in der Altersklasse

 

5. Platz
2h28min19sec
Salzburger Trailfestival
27.10.2019
18 ter Gesamtrang

18 Gesamtplatz 

 

Daten des Bewerbs: 23km 1200hm

 

4 Platz in der Altersklasse

 

4. Platz
2h28min53sec.
WörtherseeUltraTrail
21.09.2019
5ter Gesamtplatz

Daten der Strecke: 72km und  2800hm

 

Gesamtteilnehmer 99

 

3 Platz in der Klasse Master M

 

3. Platz
7h34min21sec
Torlauf Dachstein
07.09.2019
7ter Gesamtplatz

Daten zum Bewerb: 24km und 700hm

 

Gesamtteilnehmer 108

 

2 Platz U40 

 

2. Platz
1h50min43sec
Karwendelmarsch
31.08.2019
21ter Gesamtplatz

Die Daten des Bewerbs: 52km 2400hm

 

Gesamtteilnehmer 775

 

8 Platz in der Altersklasse U40

 

 

 

8. Platz
5h02min
Salomon 4 Trails
10.07.2019
41ter Gesamtplatz

Die Daten des Bewerbs: ca.95km 5400hm

 

4 Tagesetappenrennen

 

Gesamtteilnehmer 441

 

28 Platz in der Altersklasse Men

 

28. Platz
11h01min
Mozart 100 Marathon
15.06.2019
7ter Gesamtplatz

Die Daten des Bewerbs: 42km 1700hm

 

Gesamtteilnehmer 187

 

3 Platz in der Altersklasse U40

 

3. Platz
4h47min53sec
Hochkönigman
01.06.2019
16ter Gesamtplatz

Die Daten des Bewerbs: 22km 1200hm

 

Gesamtteilnehmer 443

 

7 Platz in der Altersklasse U40

 

3 Platz ÖM Speedtrail U40

 

7. Platz
2h20min43sec
Trailrunfestival Innsbruck
04.05.2019
25ter Gesamtplatz

Die Daten des Bewerbs: 25km 1000hm

 

Gesamtteilnehmer 732

 

20 Platz in der Altersklasse U40

 

20. Platz
2h14min38sec

Kontakt

Meine Kontaktdaten:

Mario Ortner
Abfaltersbach
Tirol / Österreich
E-Mail: mario.ort@aon.at

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